در تیرگی دور چشم و یا هایپرپیگمانتاسیون چشم (POH) ناحیه زیرین چشم معمولا بسته به رنگ پوست فرد به رنگهای آبی، بنفش، قهوه ای و یا مشکی در می آید و فرد را پیرتر از سن واقعی نشان می دهد. دلایل متفاوتی برای تیرگی دور چشم وجود دارد که خوشبختانه هیچکدام جای نگرانی ندارند. البته امروزه بیشتر افراد به زیبایی و سلامت پوست خود اهمیت بیشتری می دهند و از اینرو تمایل دارند که این تیرگی را از بین ببرند.
تیرگی دور چشم در چه کسانی ظاهر می شود؟
تیرگی دور چشم معمولا در تمامی افراد از سن، نژاد، جنسیت و همچنین در تمامی انواع پوستها می تواند ظاهر شود ولی در بعضی از اشخاص رایج تر است:
- در سنین بالا
- داشتن سابقه خانوادگی
- داشتن پوست تیره
چه عاملی باعث پدید آمدن تیرگی دور چشم می شود؟
- سن: تیرگی دور چشم با بالا رفتن سن معمولا در بیشتر افراد ظاهر می شود. با افزایش سن، پوست نازکتر، شل تر، چربی و کلاژن زیر پوست که عامل الاستیسته پوست است،کمتر می شود. این امر منجر به نمایان تر شدن رگهای تیره خونی زیر پوست و در نتیجه تیرگی دور چشم می شود. بالا رفتن سن همچنین باعث گود رفتن زیر چشم نیز می شود که همگی این عوامل سبب می شود به نظر پیرتر و یا ظاهری خسته پیدا کنید.
- خستگی: کم و یا زیاد خوابیدن موجب می شود رگهای تیره زیر چشم شما نمایانتر و در نتیجه رنگ پریده تر و خسته تر به نظر رسید.کمبود خواب همچنین باعث می شود که مایعی در زیر چشم تولید و تجمع پیدا کند که نهایتا سبب پدید آمدن پف زیر چشم می شود. سایه پف چشم باعث پدید آمدن تیرگی زیر چشم می شود.
- آلرژی: ابتلا به آلرژی و خشکی چشم باعث ظاهر شدن تیرگی دور چشم می شود. در واکنش آلرژیک، بدن با آزاد کردن هیستامین با عامل بیگانه مبارزه می کند همین امر باعث قرمزی، خارش و پف چشم می شود. خاراندن چشم موجب پاره شدن رگهای چشم و در نتیجه منجر به التهاب و تیرگی بیشتر دور چشم می شود.
- داروهای فشار چشمی : بعضی از داروها مانند لاتانوپروست و یا بیماتوپروست که در درمان بیماریهایی نظیر آب سیاه چشم تجویز می شود، ممکن است منجر به هایپرپیگمانتاسیون شود. بعد از مصرف 6-3 ماه از این داروها تیرگی دور چشم ظاهر می شود و احتمال دارد این عارضه برای همیشه با فرد باقی بماند. از اینرو توصیه می شود با پزشک خود در این زمینه مشورت نمایید.
- خستگی چشمها: خیره شدن به صفحه تلویزیون و یا مانیتور به مدت طولانی باعث بزرگتر شدن رگهای خونی دور چشم و نهایتا ظاهر شدن تیرگی دور چشم می شود.
- کم نوشیدن آب: یکی از عوارض کم آبی در بدن تیرگی دور چشم می باشد. کم نوشیدن آب باعث گود افتادن زیر چشمها می شود.
- نور خورشید: زیاد قرار گرفتن در معرض نور خورشید سبب تولید ملانین(رنگدانه موجود در پوست) در بدن می شود. بدن شما ممکن است این ملانین اضافه را زیر چشمان شما انبار کند که این امر موجب پدید آمدن تیرگی دور چشم می شود.
- عامل وراثت: مطالعات انجام شده نشان می دهد که عامل وراثت بر تیرگی دور چشم تاثیر دارد.
- آنمی یا کم خونی: وقتی میزان گلبولهای قرمز کمتر از استاندارد باشد فرد مبتلا به کم خونی می باشد. کم خونی باعث سرگیجه، ضعف، تنگی نفس، خستگی زیاد و رنگ پریدگی می شود. در مطالعات انجام شده در سال 2014، پنجاه درصد از افراد مبتلا به هایپرپیگمانتاسیون مبتلا به کم خونی بودند. درمان کم خونی، در برطرف کردن تیرگی دور چشم نقش بسزایی دارد.
- مالش چشمها: مالیدن چشمها باعث پاره شدن رگهای خونی و پدید آمدن تیرگی دور چم می شود.
- مصرف الکل و سیگار: سبک زندگی سالم و دوری جستن از مصرف الکل و سیگار تاثیر بسزایی در این امر دارد.
درمان خانگی تیرگی دور چشمها:
- خواب مناسب یکی از مهم ترین عوامل در از بین بردن تیرگی دور چشمان می باشد.
- خوابیدن روی بالشت مناسب و بالا نگه داشتن سر در هنگام خواب به کاهش تیرگی دور چشم کمک می کند.
- کمپرس سرد و یا گذاشتن قاشق سرد بر روی چشمها به بازگشت رگهای خونی منبسط شده به حالت طبیعی کمک می کند و از پف و تیرگی دور چشم می کاهد.
- گذاشتن خیار که طبیعتی خنک و سرشار از ویتامین سی می باشد از پف و تیرگی دور چشمها می کاهد.
- گذاشتن کیسه چای که حاوی کافئین و آنتی اکسیدان زیر چشمها باعث بهبود گردش خون می شود.
- ماساژ دور چشم باعث گردش خون و بهبود تیرگی دور چشم می شود.
درمان های پزشکی برای بهبود تیرگی دور چشمها:
- استفاده از کرمهای روشن کننده نظیر ویتامین سی، اسید هیدروکینون سبب محو شدن تیرگی زیر چشمها می شود.
- لایه بردار شیمیایی از آلفا هیدروکسی اسید برای بهبود تیرگی چشم بهره می برد.
- با استفاده از لیزر رنگدانه های مازاد زیر چشم و همچنین چین و چروکها از بین می روند.
- تزریق فیلر باعث رفع گودی و تیرگی زیر چشم می شود
کلام آخر
برای اینکه از تیرگی دور چشم دور بمانید به یاد داشته باشید:
- همیشه از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی در هنگام روز استفاده نمایید.
- سعی کنید حداقل 8 ساعت در روز بخوابید.
- سعی کنید از استرس دور بمانید و یا با انجام ورزش و سایر فعالیتها به آرامش درونی خود کمک کنید.
- سبک زندگی سالم و پرهیز از کشیدن قلیان، سیگار و همچنین مشروبات الکلی بر روی زیبایی و سلامت پوست شما تاثیر مستقیمی دارد.
